AYURVED FOR WOMEN'S HEALTH

DgÉÆÃUÀåªÀAvÀ ªÀÄUÀÄ«UÁV DAiÀÄĪÉðÃzÀ

ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ºÉvÀÄÛ, ºÉÆvÀÄÛ, ¸À®Ä», ºÁ®Ät¹, PÉÊvÀÄvÀÄÛ ¤Ãr, CA¨ÉUÁ°r¹, PÉÊ »rzÀÄ £Àr¹ §zÀÄQ£ÀÄzÀÝPÀÆÌ ªÀÄUÀÄ«£À K½UÉUÁVAiÉÄà C«gÀvÀ ºÁUÀÆ C£ÀªÀgÀvÀ ±Àæ«Ä¸ÀĪÀÅzÀÄ J¯Áè vÁAiÀÄA¢jVgÀĪÀ ªÀĺÀvÀÛgÀªÁzÀ D¸É. vÀ£Àß PÀAzÀ¤UÉ PÉÆAZÀ £ÉÆêÁzÀgÀÆ vÀAzÉ vÁ¬ÄAiÀÄ ºÀÈzÀAiÀÄ «ÄrAiÀÄÄvÀÛzÉ. vÀ£Àß ªÀÄUÀÄ AiÀiÁªÀvÀÆÛ ZÉ£ÁßVgÀ° JAzÀÄ CªÀgÀ ªÀÄ£À¸ÀÄ vÀÄrAiÀÄÄvÀÛzÉ. F ªÀĪÀÄvÉ ªÀĪÀÄPÁgÀªÀ£ÀÄß ªÀtÂð¸À®Ä ¥ÀzÀUÀ¼Éà E®è, zÉñÀ ¨sÁµÉAiÀÄ J¯Éè¬Ä®è.

FV£À PÁ®zÀ vÀAzÉ vÁ¬ÄAiÀÄgÀ°è vÀªÀÄä ªÀÄUÀÄ »ÃVgÀ¨ÉÃPÀÄ, ºÁVgÀ¨ÉÃPÉA§ §AiÀÄPÉUÀ¼ÀÄ, PÀ£À¸ÀÄUÀ¼ÀÄ ªÀÄUÀÄ E£ÀÆß F ¯ÉÆÃPÀPÉÌ §gÀĪÀ ªÀÄÄ£ÀߪÉà ¨ÉlÖzÀ¶ÖgÀÄvÀÛªÉ. CzÀPÉÌ C£ÀÄUÀÄtªÁV £ÀªÀÄä FV£À ªÉÊzÀå ±Á¸ÀÛçªÀÇ PÀÆqÀ G£ÀßwAiÀÄ ¥ÀgÀªÀiÁªÀ¢üAiÀÄ°èzÀÄÝ JAvÀºÀÄzÉà vÉÆAzÀgɬÄgÀĪÀ zÀA¥ÀwUÀ½UÀÆ ¸ÀAvÁ£À ¨sÁUÀå PÉÆqÀĪÀ ²RgÀªÀ£ÉßÃjzÉ. EAvÀºÀ MAzÀÄ C£ÀÄPÀÆ®PÀgÀªÁzÀ ªÁvÁªÀgÀtzÀ°è AiÀiÁjUÉà DzÀgÀÆ M¼ÉîAiÀÄ, vÀÄA¨Á M¼ÉîAiÀÄ, DgÉÆÃUÀåPÀgÀªÁzÀ ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄĪÀ vÀÄrvÀ«zÉÝà EgÀÄvÀÛzÉ ºÁUÉAiÉÄà ¸ÁPÀµÀÄÖ d£ÀgÀ F PÀ£À¸ÀÄ £À£À¸ÁUÀÄvÀÛzÉ PÀÆqÀ. DzÀgÉ UÀ¨sÀðzÀ°è CxÀªÁ ºÀÄnÖzÀ ªÀÄUÀÄ«£À°è AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÉÆAzÀÄ «PÀÈw¬ÄzÁÝUÀ PÉ®ªÀÅ zÀĨsÁðUÀå zÀA¥ÀwUÀ¼À PÀ£À¸ÀÄ MqÉzÀÄ ZÀÆgÁUÀÄvÀÛzÉ. ºÀÄlÄÖªÀ 100 ªÀÄPÀ̼À°è 2 jAzÀ 3 ªÀÄPÀ̽UÉ F vÀgÀºÀzÀ «PÀÈw¬ÄgÀĪÀ ¸ÀA¨sÀªÀ«gÀÄvÀÛzÉ. PËlÄA©PÀ, ¸ÁA¸ÀÌöÈwPÀ, ¨sËUÉÆýPÀ »£É߯ÉUÀ£ÀĸÁgÀªÁV F ¸ÀASÉå §zÀ¯ÁUÀÄwÛgÀÄvÀÛzÉ.

DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ°è UÀ¨sÀð:

¥ÀÅgÁvÀ£À DzÀgÉ ªÉÊeÁÕ¤PÀªÁzÀAvÀºÀ DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ°è UÀ¨sÀð zsÁgÀuÉUÉ CvÀåªÀ±ÀåªÁVgÀĪÀAvÀºÀ 4 «µÀAiÀÄUÀ¼À §UÉÎ F jÃw ºÉüÀÄvÁÛgÉ-

“zsÀÄæªÀA ZÀvÀÄuÁðA ¸Á¤ßzsÁåvï UÀ¨sÀð: ¸Áåzï «¢ü¥ÀǪÀðPÀªÀiï| IÄvÀÄ PÉëÃvÁæA§Ä ©ÃeÁ£ÁA ¸ÁªÀÄUÁæ÷åzÀAPÀÄgÉÆ AiÀÄxÁ||” ¸ÀıÀÄævÀ ¸ÀA»vÁ

F ±ÉÆèÃPÀzÀ ±À§Ý±À: CxÀðªÉãÉAzÀgÉ AiÀiÁªÀ jÃw VqÀªÉÇAzÀÄ CAPÀÄj¸À°PÉÌ M¼ÉîAiÀÄ IÄvÀÄ, £É®, ©Ãd ºÁUÀÆ ¤ÃgÀÄ ¨ÉÃPÉÆà CzÉà vÀgÀºÀ UÀ¨sÀð zsÁgÀuÉUÉ M¼ÉîAiÀÄ PÁ® (¹ÛçÃAiÀÄ°è CAqÁtÄ ©qÀÄUÀqÉAiÀiÁUÀĪÀ PÁ®), M¼ÉîAiÀÄ eÁUÀ (¸Àé¸ÀÜ UÀ¨sÁð±ÀAiÀÄ), CA§Ä (¥ÉÇõÀuÉ) ºÁUÀÆ ©Ãd (¹ÛçÃAiÀÄgÀ°è ¸À¸ÀÜ CAqÁtÄ, ¥ÀÅgÀĵÀgÀ°è ¸Àé¸ÀÜ «ÃAiÀiÁðtÄ) EªÀÅ vÀÄA¨Á CªÀ±ÀåPÀªÁV ¨ÉÃPÀÄ. EªÀÅUÀ¼À eÉÆvÉUÉ C£Àå DZÁAiÀÄðgÀÄ ºÉüÀĪÀzÉãÉAzÀgÉ- ±ÀjÃgÀzÀ°è ªÁvÀ ¸ÀĹÜwAiÀÄ°èzÀÄÝ, ªÀiÁ£À¹PÀªÁV ¸Àé¸ÀÜgÁVgÀ¨ÉÃPÀÄ ªÀÄvÀÄÛ GvÀÛªÀÄ DºÁgÀ, «ºÁgÀUÀ¼À£ÀÄß ¸Éë¸À¨ÉÃPÀÄ.

DAiÀÄĪÉðÃzÀªÀÅ UÀ¨sÀðzÀ ªÀÄÆ® CA±ÀUÀ¼ÀÄ ¥ÀAZÀ ªÀĺÁ¨sÀÆvÀUÀ¼ÉAzÀÄ ºÉüÀÄvÀÛzÉ. UÀ¨sÀðzÀ°è CAUÁAUÀUÀ¼À «¨sÀd£ÉAiÀÄ£ÀÄß ªÁAiÀÄÄ, ¥ÁZÀ£ÀªÀ£ÀÄß vÉÃd, DzÀðævÉAiÀÄ£ÀÄß d®, UÀnÖvÀ£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÀÈyé, ªÀzsÀð£ÉAiÀÄ£ÀÄß DPÁ±À ªÀĺÀ¨sÀÆvÀUÀ¼ÀÄ ªÀiÁqÀÄvÀÛªÉ.

DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ ¥ÀæPÁgÀ UÀ¨sÀðzÀ°è «PÀÈwAiÀÄÄAmÁUÀ®Ä PÁgÀtUÀ¼ÀÄ:

¸ÁªÀiÁ£Àå PÁgÀtUÀ¼ÀÄ:

· ¹ÛçÃAiÀÄgÀ CAqÁtÄ CxÀªÁ ¥ÀÅgÀĵÀgÀ «ÃAiÀiÁðtÄ«£À°è zÉÆõÀUÀ¼ÀÄ

· ±ÁjÃjPÀ ªÀÄvÀÄÛ ªÀiÁ£À¹PÀ PÀªÀÄðUÀ¼À°è£À zÉÆõÀUÀ¼ÀÄ

· DvÀä zÉÆõÀ

· UÀ¨sÁð±ÀAiÀÄ «PÁgÀ

· vÁ¬ÄAiÀÄ «PÀÈvÀ DºÁgÀ ªÀÄvÀÄÛ «ºÁgÀ

· ªÁvÀ ¥ÀæPÉÆÃ¥À

· C¥Áæ¥ÀÛ ªÀAiÀĸÀÄì

· zÉʪÀ

· ¥Àæ¸ÀªÀ PÁ®zÀ°è DUÀĪÀ ªÉÊ¥ÀjÃvÀåUÀ¼ÀÄ

»ÃUÉ £Á£Á «zsÀªÁzÀ PÁgÀtUÀ¼À£ÀÄß «ªÀj¸À¯ÁVzÉ. EzÀ®èzÉà PÉ®ªÉÇAzÀÄ «±ÉõÀ PÁgÀtUÀ¼À£ÀÄß PÀÆqÁ ºÉýzÁÝgÉ. CªÀÅUÀ¼À°è ¥ÀæªÀÄÄRªÁzÀĪÉAzÀgÉ UÀ¨sÀð G¥ÀWÁvÀPÀgÀ ¨sÁªÀUÀ¼ÀÄ, UÀ©üðtÂAiÀÄ §AiÀÄPÉUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÇgÉʸÀzÉà EgÀĪÀzÀÄ ºÁUÀÆ PÉ®ªÉÇAzÀÄ «ÄxÁå DºÁgÀUÀ¼ÀÄ.

UÀ¨sÀð G¥ÀWÁvÀPÀgÀ ¨sÁªÀUÀ¼ÀÄ:

· wÃPÀë÷Ú OµÀzsÀUÀ¼ÀÄ

· UÀ¨sÀð PÁ®zÀ°è ªÉÄÊxÀÄ£À

· ªÁåAiÀiÁªÀÄ

· wÃPÀë÷Ú DºÁgÀ ¸ÉêÀ£É

· ±ÀæªÀÄ

· ªÀÄzÀå ¥Á£À

· ¥ÀæAiÀiÁt

· ªÀiÁA¸ÁºÁgÀ ¸ÉêÀ£É

· ªÀiÁ£À¹PÀ ±ÉÆÃPÀ, ¨sÀAiÀÄ ªÀÄÄAvÁzÀªÀÅUÀ¼ÀÄ

UÀ©üðtÂAiÀÄ §AiÀÄPÉUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÇgÉʸÀzÉà EgÀĪÀzÀÄ (z˺ÀÈzÀ CªÀªÀiÁ£À£À)

UÀ©üðt ¹ÛçÃAiÀÄgÀ §AiÀÄPÉUÀ¼ÀÄ ªÀÄÆ®vÀ: CªÀ¼À ºÉÆmÉÖAiÀÄ°ègÀĪÀ ªÀÄUÀÄ«£À §AiÀÄPÉUÀ¼ÁVgÀÄvÀÛªÉAzÀÄ DAiÀÄĪÉðÃzÀ ºÉüÀÄvÀÛzÉ. DzÀ PÁgÀt CªÀÅUÀ¼À£ÀÄß ¥ÀÇgÉʸÀzÉà ºÉÆÃzÀgÉà ªÀÄUÀÄ«£À°è D ¨sÁªÀzÀ PÉÆgÀvÉ GAmÁV «PÀÈwAiÀiÁUÀÄvÀÛzÉAzÀÄ ºÉüÀÄvÁÛgÉ.

CzÉà jÃw AiÀiÁªÀÅzÉà MAzÀÄ DºÁgÀªÀ£ÀÄß Cw ¥ÀæªÀiÁtzÀ°è ¸Éë¹zÀgÉ D DºÁgÀzÀ UÀÄtUÀ½UÀ£ÀÄUÀÄtªÁV AiÀiÁªÀÅzÁzÀgÉÆAzÀÄ «PÀÈw ªÀÄUÀÄ«£À°è GAmÁUÀ§ºÀÄzÀÄ. GzÁºÀgÀuÉUÉ vÁ¬Ä ªÁvÀzÉÆõÀ ºÉZÁÑUÀĪÀAvÀºÀ DºÁgÀ ªÀÄvÀÄÛ «ºÁgÀUÀ¼À£ÀÄß ¸ÀzÁ PÁ® ¸Éë¸ÀÄwÛzÀÝgÉ ªÀÄUÀÄ«UÉ ªÁvÀzÀ gÉÆÃUÀUÀ¼ÁzÀAvÀºÀ ªÀÄÆPÀ, QªÀÅqÀvÀ£À EvÁå¢ SÁ¬Ä¯ÉUÀ¼ÁUÀĪÀ ¸ÀA¨sÀªÀUÀ¼ÀÄ ºÉZÀÄÑ.

»ÃUÉ DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ°è £Á£Á «zsÀªÁzÀAvÀºÀ PÁgÀtUÀ¼À£ÀÄß ºÉý CªÀÅUÀ½UÉ ¥ÀjºÁgÀªÀ£ÀÆß ¸ÀÆa¹zÁÝgÉ. DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ ªÀÄÆ® ªÀÄAvÀæªÉAzÀgÉ “Prevention is better than Cure” CAzÀgÉ «PÁgÀAiÀÄÄPÀÛ ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ¥ÀqÉzÀÄ CzÀgÀ aQvÉìUÁV ºÉÆÃgÁqÀĪÀÅzÀQÌAvÀ, D «PÁgÀ §gÀzÀAvÉ vÀqÉAiÀÄĪÀÅzÉà DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ ªÀÄÆ® GzÉÝñÀ.

d£ÀäeÁvÀ «PÁgÀUÀ¼À£ÀÄß vÀqÉAiÀÄĪÀ°è DAiÀÄĪÉðÃzÀzÀ ¥ÁvÀæ:

DAiÀÄĪÉðÃzÀªÀÅ ¸Àé¸ÀÜ ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄĪÀ ºÀvÀÄÛ ºÀ®ªÁgÀÄ ªÀiÁUÀðUÀ¼À£ÀÄß FV£À ªÉÊzÀåQÃAiÀÄ ±Á¸ÀÛçPÉÌ, FV£À d£ÁAUÀPÉÌ PÉÆqÀÄUÉAiÀiÁV PÉÆnÖzÉ. CzÀgÀ°è ¥ÀæªÀÄÄRªÁzÀªÉAzÀgÉ:

· UÀ¨sÁðzÁ£À «¢ü

· UÀ©üðt ¥ÀjZÀAiÀiÁð

· UÀ¨sÀð ¸ÁÜ¥ÀPÀ zÀæªÀåUÀ¼ÀÄ

UÀ¨sÁðzÁ£À «¢ü:

EzÀgÀ°è zÀA¥ÀwUÀ½UÉ UÀ¨sÀð zsÁgÀuÉUÉ ªÀÄÄ£Àß ªÀiÁqÀ¨ÉÃPÁzÀ PÉ®ªÀÅ QæAiÉÄUÀ¼À£ÀÄß «ªÀj¸À¯ÁVzÉ. EzÀ£ÀÄß “UÀ¨sÀð zsÁgÀuÁ ¥ÀǪÀð PÁ¼Àf” (Pre-Conceptional Care) JAzÀÄ PÀÆqÀ ºÉüÀ§ºÀÄzÀÄ. ¥Àæ¸ÀÄÛvÀ DzsÀĤPÀ ªÉÊeÁÕ¤PÀ AiÀÄÄUÀzÀ°è ¥ÀæPÀÈw «PÉÆÃ¥ÀUÀ¼ÀÄ £Á£Á jÃwAiÀÄ°è vÁAqÀªÀªÁqÀÄvÁÛ, ¥ÀæªÀ»¹ Erà ªÁvÁªÀgÀtªÀ£ÀÄß PÀ®Ä¶vÀUÉƽ¸ÀÄwÛªÉ. EzÀPÉÌ ªÀiÁ£ÀªÀ ¸À馅 £À®ÄV ºÉÆÃUÀÄwÛgÀĪÀÅzÀ£ÀÄß PÁtÄwÛzÉÝêÉ. ¥Àæ¸ÀÄÛvÀ PÁ®zÀ°è UÀ¨sÀðzÀ°è ªÉÊ¥ÀjÃvÀåUÀ¼ÁUÀĪÀÅzÀ£ÀÄß ªÉÆzÀ°VAvÀ®Æ EwÛÃaUÉ ºÉZÁÑV PÁtÄwÛzÉÝêÉ. EzÀPÉÌ DzsÀĤPÀ PÁ®zÀ ¥Àj¸ÀgÀªÀÇ PÁgÀtªÁVzÉ. EAvÀºÀ MAzÀÄ ¥Àj¹ÜwAiÀÄ°è ¥ÀæwAiÉƧâ zÀA¥ÀwAiÀÄÆ ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ºÉÆAzÀĪÀÅzÀQÌAvÀ ªÀÄÄAZÉ vÀªÀÄä PÀ®Ä¶vÀªÁzÀ ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ±ÀÄzÀÞUÉƽ¹PÉƼÀÄîªÀ F ¥ÀæQæAiÉÄAiÀÄÄ CvÁåªÀ±ÀåPÀªÁVzÉ.

F ¥ÀæQæAiÉÄAiÀÄ°è zÀA¥ÀwUÀ¼À ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß “¥ÀAZÀPÀªÀÄð”ªÉA§ DAiÀÄĪÉðÃzÀ ±ÉÆÃzsÀ£À QæAiÉÄUÀ½AzÀ ±ÀÄ¢ÞÃPÀj¸À¯ÁUÀÄvÀÛzÉ ºÁUÀÆ PÉ®ªÉÇAzÀÄ «±ÉõÀªÁzÀ DºÁgÀ, «ºÁgÀUÀ¼À §UÉÎ w¼ÀĪÀ½PÉ ¤ÃqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÉAiÉÄà PÉ®ªÉÇAzÀÄ OµÀ¢üUÀ¼À ¥ÀæAiÉÆÃUÀ¢AzÀ zÀA¥ÀwUÀ¼À ±ÀjÃgÀªÀ£ÀÄß ªÀÄÄA§gÀĪÀ ªÀÄUÀÄ«UÁV ¹zÀÞ ªÀiÁqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ.

UÀ©üðt ¥ÀjZÀAiÀiÁð:

EzÀÄ MAzÀÄ «²µÀ× ªÀÄvÀÄÛ ªÉÊeÁÕ¤PÀªÁzÀ ¥ÀzÀÞw. EzÀgÀ°è UÀ©üðtÂAiÀÄjUÉ ¥Àæwà ªÀiÁ¸ÀzÀ°è MAzÀÄ «²µÀתÁzÀAvÀºÀ DºÁgÀ ¥ÀnÖAiÀÄ£ÀÄß ºÁQ PÉÆqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ ºÁUÀÆ ¥Àæw ªÀiÁ¸À «zsÀ«zsÀªÁzÀ OµÀzsÀUÀ¼À£ÀÄß ¤ÃqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. EzÀÄ ªÀÄUÀÄ«£À GvÀÛªÀÄ ¨É¼ÀªÀtÂUÉUÉ ¸ÀºÁAiÀÄPÁj DUÀĪÀÅzÀgÀ eÉÆvÉUÉ ªÀÄUÀÄ«£À°è AiÀiÁªÀÅzÉà vÀgÀºÀzÀ «PÁgÀ §gÀzÀAvÉ vÀqÉUÀlÄÖvÀÛzÉ. E£ÀÆß PÉ®ªÀÅ «PÁgÀUÀ¼ÀÄ ªÀÄUÀÄ«£À d£À£ÀzÀ ¸ÀªÀÄAiÀÄzÀ°è DUÀĪÀ ¸ÀA¨sÀªÀ«gÀÄvÀÛzÉ. CzÀ£ÀÄß vÀqÉUÀlÖ®Ä 8 ªÀÄvÀÄÛ 9£Éà wAUÀ¼ÀÄUÀ¼À°è UÀ©üðtÂUÉ ¥ÀAZÀ PÀªÀÄðUÀ¼À°è MAzÁzÀ “§¹Û” aQvÉìAiÀÄ£ÀÄß ªÀiÁqÀ¯ÁUÀÄvÀÛzÉ. EzÀjAzÀ ºÉjUÉ ¸ÀĸÀÆvÀæªÁV £ÉgÀªÉÃgÀ®Ä ¸ÀºÁAiÀĪÁUÀÄvÀÛzÉ.

UÀ¨sÀð ¸ÁÜ¥ÀPÀ zÀæªÀåUÀ¼ÀÄ:

£ÀªÀÄä DAiÀÄĪÉðÃzÀ DZÁAiÀÄðgÀÄ UÀ©üðtÂAiÀÄjUÀAvÀ¯Éà PÉ®ªÉÇAzÀÄ zÀæªÀåUÀ¼À£ÀÄß ºÉýzÁÝgÉ. EªÀÅUÀ¼À°è PÉ®ªÉÇAzÀÄ FV£À PÁ®zÀ°è C®¨sÀåªÁzÀgÀÆ, ®¨sÀå«gÀĪÀ PÉ®ªÉÇAzÀÄ zÀæªÀåUÀ¼ÀÄ UÀ©üðtÂAiÀÄjUÉ, UÀ¨sÀðPÉÌ CªÀÄÈvÀ ¸ÀªÀiÁ£ÀªÁVªÉ.

ªÀÄÄV¸ÀĪÀÅzÀPÉÌ ªÀÄÄ£Àß:

£É£À¦r: “Prevention of BIRTH DEFECTS is before pregnancy” CAzÀgÉ ¤ªÀÄä ªÀÄUÀÄ ¤ªÀÄä ±ÀjÃgÀzÀ°è ªÀÄÆqÀĪÀ ªÉÆzÀ¯Éà ¤ªÀÄä ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß d£ÀäeÁvÀ «PÁgÀUÀ½AzÀ gÀQë¹. ¤ªÀÄä ªÀÄ£ÉAiÀÄ°è ªÉÆzÀ®Ä AiÀiÁgÁzÀgÀÆ F vÀgÀºÀzÀ d£ÀäeÁvÀ vÉÆAzÀgɬÄAzÀ §¼À®ÄwÛzÀÝgÉ CxÀªÁ ºÀwÛgÀzÀ ¸ÀA§A¢UÀ¼À°è ªÀÄzÀĪÉAiÀiÁVzÀÝgÉ ¤ÃªÀÅ ¤ªÀÄä ªÀÄÄA§gÀĪÀ ªÀÄUÀÄ«UÁV ºÉaÑ£À PÁ¼ÀfAiÀÄ£ÀÄß vÉÆÃj¸À¨ÉÃPÁUÀÄvÀÛzÉ. ºÁUÁV ªÀÄUÀĪÀ£ÀÄß ¥ÀqÉAiÀÄĪÀ ªÉÆzÀ®Ä PÉ®ªÀÅ ¸ÀÄ®¨sÀªÁzÀ ¤AiÀĪÀÄUÀ¼À£ÀÄß ¥Á°¹j.

zÀA¥ÀwUÀ¼ÀÄ ºÀwÛgÀzÀ ¸ÀA§A¢üUÀ¼ÁVzÁÝgÁ JA§ÄzÀ£ÀÄß w½zÀÄPÉƽî.

ªÀÄvÀÄÛ ºÀwÛgÀzÀ ¸ÀA§A¢üUÀ¼À DgÉÆÃUÀåzÀ §UÉÎ ¸ÀÆPÀÛ ªÀiÁ»w EgÀ°.

¸ÀÆPÀÛ ¥ÉÇõÀPÁA±ÀAiÀÄÄPÀÛ DºÁgÀ ¸Éë¹.

ªÀÄzÀå, ªÀiÁA¸ÁºÁgÀ¢AzÀ zÀÆgÀ«j.

ªÀiÁ£À¹PÀªÁV ¸Àé¸ÀÜgÁVj.

¤ÃªÀÅ UÀ¨sÀð zsÀj¸ÀĪÀ ¤zsÁðgÀPÉÌ §AzÁUÀ ¤ªÀÄä ªÉÊzÀågÀ£ÀÄß ¸ÀA¥ÀQð¹ ¸ÀÆPÀÛ ªÀiÁUÀðzÀ±Àð£ÀªÀ£ÀÄß ¥ÀqɬÄj.